健康 【体験談】休職中にあってよかったアイテム7選
リラックス系 ・ホットアイマスク・・・目の疲れが取れて起きた時のすっきり感がよくなる。以下のホットマスクの新しいのが発売されていたので買いなおした。USB-C充電で、コードレスで使用できる点が魅力。新しくなってからは、温度調節が可能になり、...
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仕事 【体験談】アラサー社会人の休職開始
職場への連絡 メンタルクリニックで診断を受けた直後は、やっと休めるのだと心が軽くなりました。しかし、お会計の順番を待っている間、頭がぐるぐるとした感じで思考がまとまらない中で、これからの不安も感じていました。仕事や家族への連絡のこと。ただ精...
仕事 【体験談】アラサー社会人が大企業を適応障害で休職
自分の経験が誰かにとっての道しるべになるかもしれないので、適応障害になった過程や心境を記録しておこうと思う。 経歴・性格 私の経歴からいうと理系の大学院を卒業して大手メーカーの開発職について5年目になる。性格的には真面目な優等生タイプだと個...
健康 HSPが刺激を強く受けやすいのはなぜ
結論 HSPの人は、刺激を強く受けやすいと言われています。これは光や音などの感覚情報を受け取る脳の部位である扁桃体が過剰に反応してしまうからです。 扁桃体とは 扁桃体は、脳の側頭葉の内側にある神経核群で、情動や感情の処理、直観力、ストレス反...
ミステリー 「地雷グリコ」青崎 有吾
あらすじ ミステリ界の旗手が仕掛ける本格頭脳バトル小説! 射守矢真兎(いもりや・まと)。女子高生。勝負事に、やたらと強い。平穏を望む彼女が日常の中で巻き込まれる、風変わりなゲームの数々。罠の位置を読み合いながら階段を上ったり(「地雷グリコ」...
ミステリー 「方舟」夕木 春央 大どんでん返し！？
あらすじ 9人のうち、死んでもいいのは、ーー死ぬべきなのは誰か? 大学時代の友達と従兄と一緒に山奥の地下建築を訪れた柊一は、偶然出会った三人家族とともに地下建築の中で夜を越すことになった。翌日の明け方、地震が発生し、扉が岩でふさがれた。さら...
ミステリー 「名探偵のいけにえ: 人民教会殺人事件」白井 智之 宗教 VS ロジックの行方は！？
あらすじ 奇蹟 ＶＳ 探偵！ロジックは、カルトの信仰に勝つことができるのか？病気も怪我も存在せず、失われた四肢さえ蘇る、奇蹟の楽園ジョーデンタウン。調査に赴いたまま戻らない助手を心配して教団の本拠地に乗り込んだ探偵・大塒は、次々と不審な死に...
仕事 「苦しかった時の話をしようか」 森岡 毅 キャリアに迷ったときに
あらすじ 「何をしたいのかわからない」「今の会社にずっといていいのか」と悩むあなたに贈る必勝ノウハウ。悩んだ分だけ、君はもっと高く飛べる!USJ復活の立役者が教える「自分をマーケティングする方法」。後半の怒涛の展開で激しい感動に巻き込む10...
思考 「努力不要論」中野 信子 無駄な努力はするな
あらすじ 「努力は報われる」「努力はウソをつかない」など、世の中を見渡してみると、努力をゴリ押しする言葉がアチコチにあふれています。しかし、結局は才能がなければ徒労に終わるのでは――?脳科学的な見地から、そんな素朴な疑問の真偽を問うことを入...
仕事 「知的戦闘力を高める 独学の技法」山口 周 成長とは行動を説明できること！？
あらすじ 本書は限られた時間の中で、いかに費用対効果の高い「戦う武器」を手に入れ、実戦で手足のように使いこなすかについて、「戦略」「インプット」「抽象化・構造化」「ストック」の4つのステップから1冊に体系化する。 お飾りの知的武装ではなく、...